eRuokalista

Neljänviljanpuuroa L, VG, M , Marjasekoitusta L, G, VG, M , Margariini 60 % L, G, VG, M , Rasvaton maito L, G , Näkkileipä L, VG, M , Täysjyväviipaleet L, VG, M

Kasvis-makaronilaatikkoa L , Kukkakaali-maissilisäkettä L, G, VG, M , Porkkanaraastetta L, G, VG, M , Margariini 60 % L, G, VG, M , Rasvaton maito L, G , Näkkileipä L, VG, M

Kasvis-makaronilaatikkoa L , Kukkakaali-maissilisäkettä L, G, VG, M , Porkkanaraastetta L, G, VG, M , Margariini 60 % L, G, VG, M , Rasvaton maito L, G , Näkkileipä L, VG, M

Hedelmäsalaattia L, G, VG, M , Tomaattia L, G, VG, M , Margariini 60 % L, G, VG, M , Rasvaton maito L, G , Näkkileipä L, VG, M , Ruisvuoka L, VG, M